TSV Bayer Dormagen 1920 e.V.

Erstellt am Freitag, 27 März 2015

„Outdoorfitness für Mama mit Baby“: Neues Fitnessprogramm für junge Mütter

„Outdoorfitness für Mama mit Baby“: Neues Fitnessprogramm für junge Mütter

Der TSV Bayer Dormagen bietet nach den Osterferien ein Outdoor-Fitnesstraining für junge Mütter an, die wieder in Form kommen wollen. Das Besondere dabei: Das ganzheitlich orientierte Training an der frischen Luft findet mit Baby und Kinderwagen statt. Das Workout ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern nach einer Schwangerschaft abgestimmt und besteht aus Power-Walking sowie einem effektiven Mix aus Kräftigungs- und Dehnübungen. Beim Training wird der individuelle Leistungsstand der Teilnehmerinnen berücksichtigt und ist daher auch für Mütter ohne Sport- und Übungserfahrung geeignet.

Beim gemeinsamen Trainingsspaß in der Gruppe können sich die Teilnehmerinnen mit anderen sportlichen Mamas austauschen und die Zeit mit ihrem Nachwuchs an der frischen Luft im Tannenbusch genießen. Geleitet wird der Kurs von der Sportlehrerin Annemarie Wetter, die sich in der Elternzeit befindet.

Geeignet ist das Training für Mütter mit Kindern von 3 bis 18 Monaten. Ein Rückbildungskurs sollte bereits absolviert sein. Als „Trainingsgerät“ kann ein normaler Kinderwagen oder Babyjogger genutzt werden.

Der Kurs findet immer mittwochs von 10 bis 11 Uhr statt und umfasst 10 Einheiten.  Er beginnt am 22. April und endet am 24. Juni. Treffpunkt ist der Parkplatz im Geopark Tannenbusch Die Kursgebühren betragen 45 Euro, TSV-Mitglieder zahlen 35 Euro. 

Infoflyer mit Anmeldebogen hier

Weitere Informationen erteilt die TSV-Geschäftsstelle unter 02133/51-6799

DruckenE-Mail
Autor: Lupp

Trainingsplanauskunft

Wer trainiert was wann wo?

  • Mo
  • Di
  • Mi
  • Do
  • Fr
  • Sa
  • So
Trainingsbeginn
Trainingsende
Abteilung wählen
Auswählen

Kindersportschule



Die Kindersportschule, kurz KiSS genannt, richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren. Die KiSS bietet Ihren Kindern ein attraktives Zusatzangebot mit einer breiten motorischen Grundlagenausbildung nach dem Motto:

Früh beginnen, zur richtigen Zeit spezialisieren.

Weitere Informationen