TSV Bayer Dormagen 1920 e.V.

Erstellt am Montag, 26 Oktober 2015

Noch Plätze frei bei Langhantel-Fitness

Noch Plätze frei bei Langhantel-Fitness

Der  TSV Bayer Dormagen hat in seinem Langhantel-Fitnessangebot noch Plätze frei. Das Training findet immer dienstags von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Gymnastikhalle des TSV statt. Langhantel-Fitness ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout. Es stärkt, strafft und formt den ganzen Körper und baut Körperfett ab. Die Hauptmuskelgruppen und das Herz-Kreislauf-Systemerden werden trainiert, zudem werden die Knochen und das Immunsystem gestärkt. Das Trainingskonzept eignet sich ideal für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittene, da jeder seine Gewichte individuell wählt und die Bewegungsabläufe leicht nachzuvollziehen sind. 

Das variationsreiche Gruppentraining mit energiegeladener Musik macht Spaß, bringt den Körper in Form und stellt somit eine ideale Alternative zum Krafttraining im Studio dar.

Eine Voranmeldung ist erforderlich bei der Trainerin Claudia Haas, Telefon: 02133/400331 oder per e-mail an haas.dormagen@web.de.

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Autor: Lupp

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Früh beginnen, zur richtigen Zeit spezialisieren.

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