TSV Bayer Dormagen 1920 e.V.

Unsere Trainingszeiten



Aerobic und Fitness

Step

Freitag 09:30 - 10:30 Uhr Güsgen, Clarissa Gymnastikhalle

Informationen

Step für Fortgeschrittene

 

Unser Step-Fitness-Angebot ist das perfekte perfekte Bodyshaping! Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen zudem einfach Spaß. in dieser Stunde wird Weg  und Kalorien zu verbrennen.

Step Aerobic ist also das ideale Training für alle, die bei heißen Beats effektiv das Herz- Kreislaufsystem trainieren und jede Menge Kalorien verbrennen wollen...

Diese Step-Aerobic-Stunde ist eher für Fortgeschrittene, es wird eine Choregraphie über Basics aufgebaut und am Ende gibt es ein großes Finale.

Kindersportschule



Die Kindersportschule, kurz KiSS genannt, richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 8 Jahren. Die KiSS bietet Ihren Kindern ein attraktives Zusatzangebot mit einer breiten motorischen Grundlagenausbildung nach dem Motto:

Früh beginnen, zur richtigen Zeit spezialisieren.

Weitere Informationen

 

Trainingsplanauskunft

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