TSV Bayer Dormagen 1920 e.V.

Unsere Trainingszeiten



Präventionssport

Wirbelsäulen-Gymnastik

Montag 11:00 - 12:00 Uhr Amaritza, Jutta TSV Judozentrum

Informationen

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

 

Im Vordergund des Angebots steht Wirbelsäulengymnastik mit funktioneller Rückengymnastik bzw. Ganzkörpertraining. Die Körperhaltung wird verbessert durch Kräftigungs- und Stabilisationsübungen mit und ohne Hilfsmittel. Beweglichkeit und Körperwahrnehmung werden gefördert. Koordinationsübungen, Balancetraining, Stretching und Entspannung runden das Angebot ab.

Trainingsplanauskunft

Wer trainiert was wann wo?

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Kindersportschule



Die Kindersportschule, kurz KiSS genannt, richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren. Die KiSS bietet Ihren Kindern ein attraktives Zusatzangebot mit einer breiten motorischen Grundlagenausbildung nach dem Motto:

Früh beginnen, zur richtigen Zeit spezialisieren.

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